Ce stiu eu ca functioneaza in caz de acnee

La 16 ani (adica exact acum 20 de ani!), am suferit groaznic de acnee: puncte negre, puncte albe si pustule – toate formele proliferau la modul vesel pe fata mea, de nu mai puteam iesi din casa. Tratamente, dermatologi, anticonceptionale: am incercat de toate. Cum am scapat in cele din urma de belea? Urmand sfaturile unei farmaciste in mod riguros:
– regim alimentar fara zahar, fara grasimi prelucrate industrial;
– seara de seara, am dormit cu masti din namol + alge / frunze de varza + miere pe fata (infasuram bine tifon peste masca si dormeam asa);
– storceam delicat cu tifon puroiul care urca la suprafata dupa masti si apoi foloseam crema de arnica pentru cicatrici;
– de 2-3 ori pe saptamana, faceam masca de banane + argila.
Acneea mi s-a vindecat in cam 4 luni si de atunci nu mi-a mai revenit, cu exceptia unor episoade sporadice datorate stresului.
Ce lectie am invatat? Ei bine, de 20 de ani nu imi lipsesc mierea si argila din ritualul de ingrijire, nici extractiile periodice (punctele negre le scot si eu, cu tifon pe zona in prealabil bine curatata), nici hidratarea. Am in continuare tenul gras, dar arata de fapt foarte bine pentru bagajul meu genetic.
Voi folositi miere sau argila ori alte remedii naturale?

Despre tunsori si moda

Dilemele Xelei

Am revenit dupa o lunga absenta – de fapt mai multe absente, de diverse tipuri. Fiind dornica de schimbari, as vrea sa ma tund cumva, mai altfel… Problema este ca am constatat ca mai toata lumea a inceput sa se tunda la fel, sa fie la „moda”. Intamplator, imi place noul look – sau mai vechiul… – dar nu vreau sa fiu la fel ca toata lumea. Nu stiu ce sa fac, cum sa ma tund. As avea nevoie de idei de tunsori simpatice, mai originale dar nu pretentioase.
Ca lucrurile sa fie si mai complicate, coafeza mea a disparut din orizontul meu. Nu stiu unde si la cine sa merg, mai ales ca am constatat ca in general coafezele nu sunt dornice sa incerce lucruri noi, parca in fiecare sezon invata sa tunda numai intr-un fel, considerat ca fiind de bon-ton, si nu vor sa faca altceva. Daca totusi isi iau inima in dinti si incearca nu le iese. Niciodata nu am inteles aceasta atitudine. Ar fi fost de asteptat ca dimpotriva, coafezele – „hair stilistii” ca sa fim in pas cu timpurile – sa fie primii care sa doreasca sa realizeze tunsori originale. Dar se pare ca, dimpotriva, ei sunt cei mai reticenti la nou.

Daca e duminica, it’s beauty time!

Exact asa arata fata mea acum: verde inchis si urmeaza sa devina verde deschis: exact, am pus argila verde (2 lingurite mici) cu putina apa sa matifieze tenul. Si, intre timp, postez pe blog de pe mobil. Am nevoie de argila pentru ca tenul este foarte gras cam de o luna, desi nu am schimbat nimic din rutina de creme / ser / machiaj. Nu am acnee, dar este un exces de sebum care nu se explica decat hormonal sau prin alimentatia de Craciun.
Drept urmare, ma gandesc tot mai serios la o dieta de detoxifiere. O prietena a devenit vegana si arata exceptional de cand s-a imprietenit cu legumele. Nu cred ca as renunta la carne, dar daca aveti sfaturi detox, va rog sa le impartasiti si va multumesc in avans :).

Lessons learned

2013 a fost un an ciudat, cu multe incercari, cu pierderi si cu reusite. In mod evident, din exact aceste motive nu am mai fost prezenta pe blog, pentru ca nu am avut timp si pentru ca, de fapt, in toata aceasta perioada am transformat pasiunea pentru ingrijire in rutina. Rutinele sunt plictisitoare, dupa cum stim cu totii, asa ca nu prea iti vine sa vorbesti despre ele. Totusi… ce am descoperit in 2013 si care merita amintit la final de an? Iata cateva lectii invatate in acest an, intr-o ordine aleatoare:

Less is more. Am mai putine creme de fata, doar doua creme de corp, doar patru parfumuri. La capitolul farduri de ochi inca bifez la +10, dar realitatea este ca folosesc practic numai Urban Decay Naked 2 (care este o minune!) si foarte rar din celelalte (va rog sa scuzati calitatea non-artistica a fotografiei-martor cu paletele de machiaj) – dar nici acelea nu sunt experimente inutile, ci deja incercatele Dior, Lancôme, Chanel, Bobbi Brown si mai vechile The Balm.

   Back to basics. In acest an am redescoperit epilatul cu ceara de la decantor, manichiura simpla fara nici un fel de pasta (numai cu lac incolor), vitamina A uleioasa, uleiul de jojoba, mierea, argila verde, cremele Boots No. 7.

   New can be awesome sometimes. Sometimes, it can produce damages. Sa va povestesc pe scurt…

In acest an am facut tratamente Intraceuticals, Hydrafacial si criolipoliza Cooltech.

Intraceuticals este un soi de tratament facial mai avansat al vechii terapii cu oxigen hyperbaric, iar rezultatele sunt wow – nu pe moment, ci constant, cam o luna dupa sedinta facuta, timp in care tenul arata tot mai luminos si mai odihnit. Se recomanda de obicei in variante de cate 6-8 sedinte, iar sugestia mea este sa le faceti la un salon unde sunteti sigure ca angajatele nu contrafac fiolele de tratament, dupa cum umbla vorba prin targ ca ar fi cazul pe la unii. Eu am fost la Elos, dar procedura este disponibila in mai multe locuri. E destul de scumpa, circa 800 de euro un pachet complet de sedinte. In ceea ce ma priveste, am ales variant spot, adica fac o sedinta cu 100 de euro o data la sase luni, caci mi se pare suficient pentru tenul meu de acum. Nu recomand sa fie cumparate cremele Intraceuticals acasa, cat mai ales sa se faca sedintele cu aparatul in sine. Altfel, se dau niste sume foarte mari pe niste seruri si creme bune, dar care nu vor avea niciodata acelasi efect aplicate manual. Este mult marketing cu kit-urile pentru acasa, dar realitatea este ca produsele Intraceuticals dau rezultate impreuna cu aparatul in sine si apoi cu o intretinere corecta acasa de rutina, cu ceea ce foloseste fiecare dintre noi in mod uzual.

Hydrafacial este un aparat care, cum ii spune si numele, hidrateaza tenul, dar intr-o maniera destul de high-tech, cu un soi de micro-peeling in acelasi timp. Sa fiu sincera, eu nu am vazut mari rezultate. Daca imi amintesc corect, o sedinta era 50 de euro, dar in cazul meu a facut parte dintr-un pachet promotional.

In fine, criolipoliza este o tehnica foarte, foarte buna, nu degeaba i se spune lipoliza nechirurgicala. O sedinta (cu doua zone tratate) costa 250 de euro. Nu reiau povestea, caci banuiesc ca stiti, macar de la variantele mai ieftine decat Cooltech, ca presupune un soi de inghetare si de dezghetare cu anestezic a celulelor grase care sunt apoi eliminate natural de organism, in mod prioritar (daca nu mananci in acea perioada gras, desigur), in termen de circa o luna. Pe scurt, te ajuta sa slabesti rapid acolo unde vrei. Ceea ce e a fost si cazul meu, cu rezultate uluitoare la partea interioara a picioarelor (sus) si la abdomen. Problema este ca, in ciuda unor precautii realmente foarte serioase, cu servetele anestezice puse cu atentie si supraveghere continua, la a treia sedinta, cand incercam sa subtiez mijlocul a la Scarlet O’Harra, Cooltech mi-a facut beleaua: mi-a degerat la propriu carnea. Am avut trei zile ingrozitoare de dureri, am tratat zona (care arata exact ca o arsura grava sub piele) 2 saptamani cu crema de la dermatolog si apoi cu niste sedinte IPL, dar urmele au ramas. In primul rand, am inca o pata cat o palma pe mijloc, cu o tenta maro (ce e drept, tot mai deschisa si care se estompeaza constant, dar care nu va mai fi pe mine abia in doi ani) si, ca in filmele de comedie burlesca, am partea de mijloc tratata mai subtire decat corespodenta sa simetrica, ceea ce e putin cam ciudat. Ma rog, la jumatate de an de la experiment, asimetria nu mai este evidenta pentru ca am facut mai mult sport si Cellu M6 acolo unde nu m-am inghetat singura si am reusit sa echilibrez datele problemei, dar… Cum de s-a intamplat asa ceva? Am o singura explicatie, de vreme ce nu pot sa acuz personalul care a efectuat procedura ca nu ar fi stiut ce face sau ca nu si-ar fi dat silinta: aparatul nu poate face deosebirea (si nici omul la ochi) intre grasime si retentie de apa. Cel mai probabil, am avut multa apa atunci si aparatul a tot inghetat la ea sub anestezic, pana a inceput sa degere, in cele 45 de minute de procedura, si carnea de dedesubt. Concluzia mea? Nu mai incerc niciodata, in ciuda experientelor pozitive anterioare. Sport si dieta, aceasta este reteta pentru mine!

Ultima lectie din 2013? Trebuie continuat cu ceea ce iti functioneaza. La mine este vorba despre coafatul la aceeasi minunata doamna E. la care merg de ani de zile, dar este vorba si despre masaj, Cellu M6, pedichiura la o doamna M. mai in varsta dar care face aproape un soi de micro-chirurgie bataturilor mele buclucase… si, desigur, despre atentia constanta pentru ten, dieta si miscare.

Sa avem un 2014 cu reusite!

Va vine sa credeti?

Sa spunem ca o cheama T. Are 41 de ani si de la 28, isi creste singura fata. Sotul a parasit-o imediat dupa botezul fiicei, pentru o domnisoara care nu era mama, grasa dupa nastere sau infiorator de cicalitoare, ca multe femei care incearca sa se acomodeze cu noul statut de fiinta ce a dat nastere unei alte fiinte.

Numai ea stie cum a trecut peste divort, partaj, luat de la capat cu un copil mic, lipsa vietii sociale. In toti acesti ani, „prietenele” i-au fost alaturi: „Vai tu, draga, ce nenorocit, cum de l-ai suportat… dar tu esti puternica, draga, sa rezisti pentru minunea ta de copil” etc.

La nici 30 de ani, sarise la 90 de kg. Asa este la depresie, mananci. Si mananci cutii de inghetata, si salam, si sarmale, sa fie. Ca oricum nu este viata si pentru tine. La 35 de ani, avea 120 de kg. La 38, cand am cunoscut-o eu la un salon de beauty si mi-a povestit ce v-am spus mai sus, avea 142 de kg.

Azi, are 41 de ani, 80 de kg si foarte multa feminitate… la o piele ferma, intretinuta in acesti ultimi trei ani de dieta si sport, pusa in valoare de rochii vesele, colorate, care recupereaza un deceniu de tristete. Pe zi ce trece, mi se pare (si asa este) tot mai frumoasa. Si stiti ceva? „Prietenele” nu ii mai sunt alaturi – ca doar era mai interesanta grasa, nefericita, umila si social ratata, cu toata cariera ei de succes si copilul bine crescut. Insa acum, cu silueta, feminina, indrazneata… bleah!

Din punctul meu de vedere, bleah fata de ele, „prietenele”… Nu iti este prieten numai cel care iti este mai declarat sau nu la rau, ci si la bine. Insa trebuie remarcat ca renasterea din propria cenusa este cu siguranta o lupta pe cont propriu, in cele din urma. Prietena mea a slabit 62 de kg in trei ani, cu regim si sport, fara operatie. Insa, cel mai important, si-a recuperat viata. Iar cea mai fericita persoana de aceasta schimbare nu este ea ci… ati ghicit, nu? Fetita ei – care are acum modelul de viata si curaj chiar in fata.

26 ani, riduri… nu ma dau cu crema

Prietena varului meu are 26 de ani, ten uscat si i-au aparut riduri. Nu se da cu crema, caci spune ca nu stie cand, cum si daca e bine. Este obligatoriu sa se dea cu crema… Iarna, dimineata cu una puternic nutritiva, iar vara cu una puternic hidratanta si seara, obligatoriu, cu crema de noapte pentru ten uscat. Si, cel mai important, crema antirid specifica nu trebuie uitata la ochi nici dimineata, nici seara. Chiar daca are doar 26 de ani.

In plus, un mic sfat pentru cele foarte slabe: cu cat ai mai putina grasime, cu atat pielea nu este obisnuita sa aiba elasticitate, deci este foarte posibil sa faceti primele riduri mai repede ca cele pufoase. Iar cele din urma, putin probabil sa faca riduri, dar foarte probabil sa aiba cosuri, pori dilatati, celulita si vergeturi.

Fiecare cu problemele sale, dar este important sa ne ingrijim in mod specific.

Crema de fata, crema de ochi

La indemnul lui Becky, am intrat pe forumul ei de prietene virtuale din lumea mamicilor, unde un topic legat de crema de fata era aprig discutat. M-am oripilat, la propriu. Majoritatea inca incearca, multe din ele la 30 de ani, Avon si Garnier sau asteapta sa le dispara ridurile cu Nivea!!! Pareri de bun simt erau multe, care indemnau fie spre dermatocosmetice (vad ca in top raman Roc si, in lipsa de buget, Avene si Ivatherm) sau spre Plafar. In rest… inclusiv doamne care cred, inca, in sfaturi de genul „nu va dati acum cu crema antirid, ca aveti riduri de expresie si pe urma nu mai reactioneaza pielea”.

Dragele mele, dupa acela de care ne temem toate, depinde mult de genetica si de stilul de viata. Iar cand apare, doar botoxul il mai rezolva, credeti-ma!

Ce mi se pare trist este ca pe un forum intreg, doar 4 (!) useri discutau de zor despre Clinique, Estee Lauder si Clarins, pentru care eu, una, votez fara rezerve (alaturi de Roc, Dr. Murad si de Nuxe). Una dintre cele 4 doamne era din Bucuresti, restul din strainatate. Uf, salariile romanesti care ne ingradesc atat de mult de ne intoarcem la crema Nivea clasica cu doua picaturi de ulei de masline (remediu foarte ok daca aveti tenul uscat).

Daca insa reusiti sa va cumparati, nu stati pe ganduri si luati-va serul de noapte Estee Lauder. Nu veti regreta, credeti-ma! Iar sprayul cu apa termala de la Avene are corespondent mai ieftin si la fel de eficient la Ivatherm 😉

In fine, pentru cele care aveti bugete mai reduse, va rog, nu ezitati sub nici o forma sa investiti inteligent in tenul vostru! Adica, o data pe luna, musai la esteticiana si apoi, ceva dermatocosmetice, nu prostii din supermarket sau din vanzarea directa…. In fine, eu asa cred 🙂

PS Aceasta postare a fost scrisa in 2009. Pentru review-uri mai recente, te rog sa vezi postarile care sunt etichetate cu „Ingrijirea fetei”, „Dermatocosmetice” sau „Biocosmetice”. La fel, poti sa vezi postari mai recente, precum aceasta despre seruri de fata. 

Fara riduri printre deceptii

Parca as fi Bridget Jones. Vesnic am probleme de amor, de greutate si sunt destul de dezordonata. Diferenta intre mine si Bridget este ca eu am o cariera… si ca sunt reala. In rest, duc o viata cat se poate de dezamagitoare conform regulilor de baza ale societatii, indiferent de sistemul de referinte pe care l-as lua ca model. Nu sunt familista in sensul clasic al cuvantului, dar nici nu ma mandresc cu viata mea de celibatara. Incerc sa iau lucrurile asa cum sunt, atat cat pot, cand pot.

Sincera sa fiu, o invidiez pe Mihaela Radulescu. Arata fabulos, are o cariera incredibila, un copil reusit si se bucura de fiecare moment din viata, fara a se lega la cap cu un barbat sau altul. Stiu ca eu nu sunt Mihaela si ca asemenea comparatii sunt putin absurde. Insa de fiecare data cand iubesc, uit ca sunt frumoasa. Uit de ce si dumnealui ma place. Ma daruiesc dragostei cu totul, uitand ca iubirea si increderea in mine, sclipirea din priviri din acele momente ma fac atat de frumoasa.

Intre doua deceptii, caci se pare ca am un talent rar in a-mi alege companionii in mod gresit, ma apuca frica de riduri. Asa ca merg la magazine si saloane si cumpar cate 4-5 creme de noapte, de ochi, de oxigenare, de revitalizare, de tonifiere. Imi pun seara masti, dimineata ma dau cu ulei esential, fara macar sa rad singura de absurdul situatiei. Cand criza trece, revin la ritualuri de ingrijire mai lumesti, clasice, cu o crema de zi, una de noapte si una de ochi.

Incerc sa nu cad in paranoia produselor cosmetice si chiar nu imi este frica de imbatranire. Insa este adevarat ca nu atunci cand sunt fericita bat magazinele in cautare de noi produse, ci cand am probleme de vreun fel sau altul. Asta este terapia mea. Costisitoare, dar orice terapie are un pret, nu-i asa?

Inca nu am incercat botox. As fi facut-o fara regrete, dar am numai riduri de expresie, nu de varsta – si toate cosmeticienile de pana acum au fost impotriva sa ma injecteze. Asa ca de prin aceasta arie, nu pot povesti decat din auzite.

Ma enerveaza publicitatea care incearca sa ne invete adevarurile esentiale, cum este cea de la Nivea, „Frumusetea este incredere”.  Trebuie insa sa recunosc ca sloganul asta este al naibii de bun. Si de real.

Cadouri pentru barbati

Cred ca nimeni nu trebuie sa se planga de marea varietate de produse care sunt oferite pe piata pentru femei. Poti gasi pentru toate gusturile, poti sa pui (aproape) orice criteriu de selectie. Pana la urma tot se gaseste ceva. Iar daca este sa vorbim de cadourile pentru femei – sigur este acolo un produs care se potriveste perfect pentru ocazie. Inspiratie trebuie, si cateodata putina rabdare…

In ceea ce priveste insa produsele pentru barbati, situatia este alta. Magazinele pentru barbati sunt mai terne, mai mici, cu o gama mult mai mica de produse. De altfel si modelele sunt mult mai putine, nu prea sunt multe elemente „fantezii”. Iar atunci cand trebuie sa cumperi un cadou (special cat de cat) pentru un barbat – dezastru…

Daca nu ai inspiratie si vrei sa vezi cam ce se gaseste, evident, te duci pe Google. Fie ca se cauta in romana sau in engleza, sugestiile oferite sunt aceleasi: bauturi „fine”, tigari de foi, accesorii „pentru baut”, stilouri si pixuri fitoase, ceasuri si mai fitoase si cam atat…  Mi-am intrebat si prietenii „Ce anume se poate da cadou ca sa ii faca placere, sa fie special?”.

Raspunsul primit a fost un gadget. Am cautat si din astea – cam bate vantul si in acest sector. Oare cine are nevoie de un alt GPS? De un alt device la calculator? De un al doilea exemplar din cine stie ce nazbataie pe care nici nu prea o foloseste?

Solutia ar sta in personalizare – sa gasesti obiectul potrivit pentru un moment / o situatie anume. Din pacate originalitatea nu poate sta in obiectul in sine ci in modul de prezentare, in construirea unei povesti in spatele cadoului. Ar fi simpatic sa putem face tot timpul asa, pentru ca si barbatii sa aiba parte de surprize placute. Sau poate sa ne apucam de tricotat? S-ar putea sa fie o solutie mai viabila decat magazinele…

Frumusetea vine si din interior

Am auzit in ultima perioada vorbindu-se despre tot felul de solutii care sa amelioreze problemele cu care ne confruntam: excesul de greutate, acnee,  celulita, foliculita, vergeturi etc. Am auzit, de asemenea, o serie de sfaturi/retete care sa trateze aceste probleme. Din nefericire, majoritatea trateaza efectele si nu cauza.

In foarte multe cazuri problemele apar datorita modului necorespunzator in care ne hranim sau ingrijim. Acestea genereaza la randul lor probleme de ordin fiziologic care au diferite manifestari la nivelul organismului si care afecteaza, in cele din urma, frumusetea noastra.

Tratarea superficiala a acestor efecte poate conduce la agravarea problemelor cu care ne confruntam.

De aceea, nu trebuie sa uitam ca frumusetea vine din interior  si ca apeland la diferite retete sau tratamente cosmetice nu este suficient pentru a obtine rezultatele pe care ni le dorim.

Va invit, deci, sa faceti un drum la nutritionist sau dermatolog si sa cautati tratamente adecvate problemelor cu care va confruntati.

Eu am vazut deja rezultatele vizibile ale unui tratament aplicat corespunzator care elimina cauzele nu efectele. Si sa nu uitam si de starea de spirit, sau cum spunea Miranda, de a fi zen…